Hallo, ich bin Kathrin!

Ich unterstütze dich dabei, deine Ernährung und deinen Lifestyle so zu optimieren, damit du bewusst gesünder und im Einklang mit deinem Körper lebst!

Hallo, ich bin Kathrin!

Ich unterstütze dich dabei, deine Ernährung und deinen Lifestyle so zu optimieren, damit du bewusst gesünder und im Einklang mit deinem Körper lebst!

Man kann nicht alles schaffen, nur indem man daran glaubt!

Du kennst es vielleicht: lange Arbeitszeiten, täglicher Stress, Leistungsdruck und das Gefühl total ausgebrannt zu sein. Bei dem einen beginnt es mit Kopfschmerzen und Schwierigkeiten beim Einschlafen und bei dem anderen vielleicht mit Gewichtszunahme, Magen-Darm-Problemen und innerer Unruhe. Dinge, die einfach häufig fehlinterpretiert werden und langfristig für Einbußen in Leistungsfähigkeit und Lebensqualität sorgen können.

Irgendwann kam auch bei mir die Erkenntnis, dass wenig Schlaf, falsche Ernährung, zu wenig Sonnenlicht, mangelnde Bewegung und ständiger Stress keine Voraussetzungen für ein gesundes Wohlbefinden sein können.

Ein Schicksalsschlag im familiären Umfeld sorgte schließlich für den Sinneswandel. Ich begann damit, mich mit der Wichtigkeit von Gesundheit, Ernährung und einem gesunden Lebensstil auseinanderzusetzen.

Es folgten Weiterbildungen zur Ernährungs- und Mikronährstoff­beraterin, zum Nextvital professional und in der Frauenheilkunde.

Schwerpunktthemen dabei waren die Zusammenhänge biochemischer Prozesse im Körper, der bewusste Umgang mit gesunder Ernährung und Mikronährstoffen und einem optimierten Lebensstil, der die Bedürfnisse des Körpers in unserer heutigen Welt unterstützt.

Meine Themen-

schwerpunkte:

Ernährung & Lifestyle optimieren

Mikronährstoffdefizite ausgleichen

Darmaufbau & Hormonbalance

Meine Themenschwerpunkte:

Ernährung & Lifestyle optimieren

Mikronährstoffdefizite ausgleichen

Darmaufbau & Hormonbalance

Aus- und Weiterbildungen

Nextvital Academy 📃

Nextvital Professional 

Hormonseminar 

Entgiftungsseminar 

Haarmineralanalyse-Seminar 

Isolde Richter

Heilpraktikerschule 📃

Vitalstoffberaterin

Labordiagnostik

Frauenheilkunde

Säure-Basen-Regulation

Academy of Sports 📃

Ernährungsberaterin für Nahrungsergänzungsmittel 

Biogena Akademie 📃

Mikronährstoffcoach 

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